Recepty na zdravé jedlá

Raw kokosová halwa

Raw kokosová halwa

O recepte...


počet porcií neuvedené
čas prípravy neuvedené
čas varenia, pečenia neuvedené
jedlo na: iná príležitosť

Postup prípravy


Čo potrebujeme:

  • 1 šálka sezamových semienok, namočených 40 minút (alebo) cez noc (alebo 1 šálka
  • tahini)
  • 3 PL kokosového oleja, zmäkčeného = trochu rozpusteného (ak je v tuhom stave)
  • 1/2 šálky sušeného nesladeného kokosu
  • 1/3 šálky medu
  • štipka soli

Postup:

Zmiešaj dohromady všetky ingrediencie rukou alebo v kuchynskom stroji, záleží na tom akú konzistenciu máš rád. Nechaj vychladnúť alebo daj do mrazničky. Ozdob čokoládovou omáčkou, ak chceš. Nakrájaj na štvorce.

Možnosti: Môžeš použiť aj ďalšie veci ako ďatle, slivky, ďatlovú pastu, sušené čerešne, marhule, kokos, kakaový prášok alebo ďalšie orechy či príchute, poprípade kvapku čokoládového extraktu, 1 PL škorice... fantázii sa medze nekladú, a ani chuti.

Toto asi jedno z najvýživnejších sladkostí na svete. Môžeš urobiť rýchlu a ľahkú sezamovú sladkosť s pár ingredienciami! Hlavná ingrediencia, sezamové semienka, sú extrémne nabité s živinami, kalciom, magnéziom a meďou. Lahodná, v ústach sa rozpúšťajúca halva je výborná pre bábätká a deti.


Pridal používateľ Erik Chudý dňa . Recept zaujal 9824 ľudí.

Nebol nájdený žiadny tovar.
Napíšte nám na obchod@biocesta.sk a my sa pokúsime uvedený tovar zabezpečiť. Ďakujeme!


Kompletná ponuka tovaru

hore