Recepty a diéty

Zdravé recepty

Opekané zemiaky

Opekané zemiaky

1 kg zemiakov, varný typ: šalátové soľ asi 50g masla červená paprika mletá rasca...

Kurací stroganov

Kurací stroganov

3 – 4 ks kuracích pŕs 1 cibuľa 3 polievkové lyžice kečupu 2 polievkové lyžice horčice kari korenie soľ 1 ks šľahačkovej smotany 2 kyslé uhorky 1 polievková lyžica hladkej m...

Hlávkový šalát ako príloha

Hlávkový šalát ako príloha

1 ks hlávkového šalátu 2 dl vody štipka soli 1 polievková lyžica kryštálového cukru šťava z 1 citrónu...

Dusené kuracie prsia na zelenine

Dusené kuracie prsia na zelenine

3 – 4 ks kuracích pŕs cibuľa olej drvená rasca červená paprika (korenina) soľ 1 lyžica hladkej múky 3 malé rajčiny 1 zelená paprika...

Rozmarínové rizoto

Rozmarínové rizoto

ryža natural rezance zo sójového mäsa trochu sušených húb cibuľa voda alebo vývar 1 dcl bieleho vína morská soľ extra panenský olivový olej čerstvý rozmarín trochu citróno...

Malinové smoothie

Malinové smoothie

2 šálky malín (môžu byť aj mrazené) 1 banán šťava z jedného citróna sirup z agáve...

Gaštanovo-ovocné keksy

Gaštanovo-ovocné keksy

150 g gaštanovej múky 2 vajíčka 250 ml bio kokosového mlieka 30 g strúhaného kokosu 40 g kokosového oleja 2 PL jablkovej vlákniny v prášku 2 PL ovsených otrúb 1 ČL stévie v ...

Pečené kurča na masle

Pečené kurča na masle

1 chladené kurča maslo rasca drvená rasca celá soľ...

Kuracia polievka

Kuracia polievka

1/2 chladeného kurčaťa 3 mrkvy 2 petržleny 1 kaleráb 1 cibuľa malý kúsok zeleru bobkový list čierne korenie celé soľ...

Hovädzie závitky

Hovädzie závitky

700g hovädzieho zadného /4 pláty/ 1 vajce 4 malé mrkvy 4 plátky šunky 4 kúsky tvrdého syra 1 šalotka /malá cibuľa/ 1 dcl červeného vína olej mleté čierne korenie, soľ horč...

Dusené hovädzie

Dusené hovädzie

500g zadného hovädzieho 1 cibuľa /šalotka/ 1 polievková lyžica horčice 1 polievková lyžica kečupu mleté čierne korenie olej soľ...

Šošovicová polievka

Šošovicová polievka

250g šošovice 3 malé zemiaky 180ml smotana na varenie 1/2L mlieka 1 bobkový list mleté čierne korenie olej a hladká múka na zápražku soľ ochucovadlo Dobrota kôpor citróno...


Prejsť na stranu:

2
. . .


Zoznam receptov

hore